ประโยชน์ของวิตามิน .. ประโยชน์ดีๆ ที่คุณคาดไม่ถึง
แหล่งวิตามินที่หาทานได้ง่ายที่สุดก็เห็นจะเป็นบรรดาผลไม้ทั้งหลาย วิตามิน และแร่ธาตุซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของเซลล์ในร่างกาย ยังมีผัก ผลไม้อีกหลายชนิดที่มีวิตามินซีสูงอย่างคาดไม่ถึง ทานผัก ผลไม้ที่ม ...
แหล่งวิตามินที่หาทานได้ง่ายที่สุดก็เห็นจะเป็นบรรดาผลไม้ทั้งหลาย วิตามิน และแร่ธาตุซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของเซลล์ในร่างกาย ยังมีผัก ผลไม้อีกหลายชนิดที่มีวิตามินซีสูงอย่างคาดไม่ถึง ทานผัก ผลไม้ที่ม ...
ในปัจจุบันอาหารเสริมได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก แถมมีให้เลือกใช้กันหลากหลายยี่ห้อ โดยมีการโฆษณาจูงใจให้เชื่อว่า อาหารเสริมนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหาร ทำให้ร่างก ...
ภูมิคุ้มกันของคนเรามาได้จากหลายทาง ได้แก่ 1. ภูมิคุ้มกันที่ผ่านทางรกจากแม่สู่ลูกขณะอยู่ในครรภ์ 2. ภูมิคุ้มกันที่ได้จากน้ำนมแม่ 3. ภูมิคุ้มกันที่ร่างกายสร้างขึ้นเมื่อมีการติดเชื้อตามธรรมชาติ 4. ภูมิคุ้ ...
โรคซึมเศร้าไม่ใช่โรคที่เกิดขึ้นได้ง่ายๆ หรือจะใช้เวลารักษาแค่ชั่วครู่ การเกิดอารมณ์เศร้าเป็นอารมณ์ธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ถ้าหากอารมณ์เศร้าคงอยู่เป็นเวลานานเกินไป และไม่ได้รับการแก้ไข ม ...
วัตถุประสงค์ของการตรวจสุขภาพ หากพบความผิดปกติ จะได้ดูแลรักษาแต่เนิ่นๆ การตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อติดตามความเสี่ยง เกิดประโยชน์แก่ผู้ตรวจอย่างชัดเจน เพราะการดูแลป้องกัน หรือ การได้รับการรักษาโรคตั้ง ...
ภูมิคุ้มกันร่างกาย Innate Immune Systemระบบภูมิคุ้มกันโดยกำเนิด ภูมิคุ้มกันที่ร่างกายสร้างขึ้นมาเองตามธรรมชาติ เป็นด่านแรกในการต่อสู้ และป้องกันเชื้อโรค ทำหน้าที่ป้องกันสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายโดยตร ...
การรักษาแนวใหม่ ทำให้ออกซิเจนละลายอยู่ในเลือดได้มากขึ้น ช่วยฟื้นฟูร่างกาย ลดการอักเสบของเนื้อเยื่อต่างๆลดอาการ ปวดบวมอักเสบกระตุ้นการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น กระตุ้นสร้างเนื้อเยื่อ ...
สารต้านอนุมูลอิสระ คือโมเลกุลของสารที่สามารถจับกับตัวรับ และสามารถยับยั้งปฏิกิริยาออกซิเดชันของโมเลกุลสารอื่น ๆ ได้ สารต้านอนุมูลอิสระถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิด ด้วยคาดหวังในก ...
การนอนหลับส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันอย่างไร เมื่อนอนหลับ ร่างกายของคุณจะสร้างแอนติบอดีขึ้นมาเพื่อช่วยปกป้องคุณจากเชื้อโรคที่บุกรุกเข้ามา นอนหลับให้เต็มอิ่มขึ้น และดูแลตัวเองให้ดี การนอนหลับมีบทบาทสำคัญใน ...
โรคปอดอักเสบ เป็นโรคระบบทางเดินหายใจชนิดเดียวกัน ซึ่งเกิดจากเชื้อแบคทีเรียชื่อว่า มายโคแบคทีเรียม ทูเบอร์คูโลสิส (Mycobacterium tuberculosis) โรคนี้เป็นโรคเรื้อรัง และสามารถติดต่อสู่คนอื่นได้ง่าย โดยเ ...
มะเร็งเต้านม เป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยและเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ในผู้หญิง ส่วนในผู้ชายก็พบมะเร็งเต้านมได้เช่นกันแต่ไม่บ่อยนัก โดยประมาณ 90% ของมะเร็งเต้านมเกิดจากต่อมน้ำนม และท่อน้ำนม จึงมีโ ...
โรคนิ่วทางเดินปัสสาวะเป็นชื่อรวมของนิ่วที่เกิดในระบบทางเดินปัสสาวะ ซึ่งจะแบ่งตามตำแหน่งที่อยู่ของนิ่ว ได้แก่ นิ่วในไต นิ่วในท่อไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ และนิ่วในท่อปัสสาวะ โรคนิ่วนั้นมักเริ่มต้นเกิดในไ ...
