โรคที่ควรระวังในช่วงหน้าฝน
- โรคไข้เลือดออก (Influenza)
เกิดจากเชื้อไวรัสโดยมียุงลายเป็นพาหะ อาการคือมีไข้สูง ปวดศรีษะ ปวดกล้ามเนื้อ และผื่นขึ้น แต่มักไม่ไอ ไม่มีน้ำมูก หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจรุนแรงได้ ควรป้องกันด้วยการกำจัดแหล่งน้ำขัง แหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย และป้องกันยุงกัด
- โรคไข้หวัดใหญ่ (Dangue)
เป็นโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ เนื่องจากอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้ร่างกายอ่อนแอ อาการจะมีไข้สูง ไอแห้ง เจ็บคอ หนาวสั่น ตาแดง และปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ควรล้างมือบ่อย ๆ และหลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ที่ป่วย
- โรคเลปโตสไปโรซิส หรือ โรคฉี่หนู
เกิดจากแบคทีเรียที่ปนเปื้อนในน้ำท่วมขัง โดยเฉพาะน้ำที่มีปัสสาวะสัตว์ปนเปื้อน คนที่มีบาดแผลหรือผิวหนังถลอกจะเสี่ยงติดเชื้อนี้ อาการได้แก่ ไข้สูง ปวดกล้ามเนื้อ และอาจมีอาการตาแดง
- โรคมือ เท้า ปาก (Hand Foot Mouth Disease)
พบได้บ่อยในเด็กเล็ก เกิดจากไวรัสที่ติดต่อผ่านการสัมผัสกับของเล่นหรือสิ่งของที่ปนเปื้อน ผู้ปกครองควรดูแลและสังเกตอาการ เช่น มีไข้ มีแผลในปาก และผื่นตามมือและเท้า
- โรคปอดบวม หรือปอดอักเสบ (Pneumonia)
มักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือเชื้อรา อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่ ไอ เจ็บหน้าอก หายใจเร็ว ไข้สูง หนาวสั่น และในบางรายอาจมีอาการเหนื่อยหอบร่วมด้วย การป้องกันควรฉีดวัคซีน รักษาความสะอาด และหลีกเลี่ยงใกล้ชิดผู้ป่วย
แนวทางการป้องกันโรค
- กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุง ปิดฝาภาชนะที่มีน้ำขัง เปลี่ยนน้ำในแจกันหรือภาชนะทุกสัปดาห์
- รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่และน้ำสะอาด
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสน้ำท่วมขัง หากจำเป็นควรสวมรองเท้าบูทและถุงมือ
- รับวัคซีนป้องกันโรค เช่น วัคซีนไข้หวัดใหญ่ สำหรับกลุ่มเสี่ยง
- หลีกเลี่ยงการใช้ของร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดหน้า แก้วน้ำ หรือของเล่นเด็ก
- ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ดูแลร่างกายให้อบอุ่นในช่วงอากาศหนาวเย็น และหมั่นสังเกตอาการผิดปกติของตนเองและคนในครอบครัว
การเตรียมความพร้อมและการป้องกันตนเองจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยลดโอกาสเกิดโรคและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ไม่เพียงแต่เพื่อป้องกันเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลคนรอบข้างให้ปลอดภัยจากโรคที่มากับฤดูฝนอีกด้วย โดยเฉพาะกลุ่มที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว
อ้างอิง
กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข. (2566). “โรคและภัยสุขภาพในฤดูฝน.” https://ddc.moph.go.th
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (2024). “Seasonal Influenza.”
https://www.cdc.gov/flu/index.htm
สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.). (2566). “โรคมือ เท้า ปาก.” https://www.thaihealth.or.th