ลองสังเกตุตัวเองดูนะคะว่า เมื่อเราจาม เรามีอาการข้างเคียงอย่างอื่นด้วยหรือเปล่า หรือมีอาการจามหนักผิดปกติ จามทุกครั้งที่อากาศเปลี่ยน เมื่ออยู่ในที่เย็น หรือเมื่อเจอฝุ่น จามแล้วมีไข้ด้วยหรือเปล่า หรือม ...

เป็นสภาวะที่สิ่งมีชีวิตทั้งหลายไม่อาจจะหลีกเลี่ยงได้ แบ่งกลไกของความชราออกเป็น 2 กลุ่ม – Microaccidents การสั่งสมความเสียหายในระดับเซลล์ที่เกิดขึ้นกระจายทั่วทั้งร่างกาย – Aging clocks ความ ...

โรคบางโรคถ้าเป็นแล้วไม่สามารถรักษาให้หายได้ การปล่อยให้สุขภาพย่ำแย่ แล้วมาเข้ารับการรักษาจึงอาจจะช้าเกินไป ดังนั้นการป้องกันไม่ให้เป็น หรือเป็นช้าที่สุด จึงเป็นหนทางดีที่สุด สิ่งที่เราทุกคนทราบกันเป็น ...

แนวทางการรับประทานอาหารที่ให้คุณค่าทางอาหารครบถ้วนกับความต้องการของร่างกาย โดยการนำอาหารหลัก 5 หมู่ มาจัดแบ่งออกเป็นชั้น ๆ ตามสัดส่วน ปริมาณ และความหลากหลาย ที่ควรรับประทานใน 1 วัน นอกจากอาหาร 5 หมู่จ ...

4 สาเหตุหลักของ ไมเกรน 1.ภาวะไวต่ออาหาร 2.ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล 3.ขาดแม็กนีเซียม 4.ภาวะไม่สมดุลของลำไส้ ไมเกรนส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในคนทุกวัย ในคนที่มีอาการปวดศีรษะไมเกรน ควรพบแพทย์ แพทย์จะพิจารณายาป ...

“ปวดหัว” อันตรายหรือไม่ ? อาการปวดหัวที่เกิดจาก การปวดหัวไมเกรน ปวดหัวจากความเครียด การใช้ความคิด เกิดความตึงของกล้ามเนื้อ อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย อาการเหล่านี้เป็นอาการปวดหัวที่ไม่ได้เป็นอ ...

เพราะร่างกายของเราได้รับสารพิษสะสมเข้าไปโดยไม่รู้ตัวอยู่ตลอดเวลา โลหะหนักในร่างกายเกิดจากการสะสมของโลหะบางชนิดซึ่งหากมีการสะสมในปริมาณที่มากเกินจะส่งผลต่อสุขภาพ เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรค สภาพแวดล้อ ...

Oligoscan เสริมวิตามินและเกลือแร่อย่างตรงจุด เพื่อปรับสมดุลร่างกาย ชวนส่องเหตุผลที่คนเมืองควรตรวจ Oligo scan โปรแกรมตรวจสุขภาพระดับเซลล์ ที่ช่วยบอกสุขภาพได้ลึกกว่าการตรวจสุขภาพประจำปีทั่วไป แม้จะไม่มี ...

มะเร็ง (Cancer) คือภาวะที่เซลล์ในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงในระดับพันธุกรรม ทำให้มีการเจริญเติบโตมากขึ้นอย่างรวดเร็วจนไม่สามารถควบคุมและจำกัดขอบเขตได้ และทำให้มีการแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นในร่างกาย ความ ...

ภูมิแพ้ จะส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบต่างๆ ภายในร่างกายพร้อมกัน หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจนำไปสู่ภาวะช็อก และร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ ร่างกายจะมีกลไกป้องกันสิ่งแปลกปลอมด้วยการสร้างสารภูม ...

รู้ก่อน…ก็รักษาได้ เมื่อมีการประเมินความเสี่ยงด้านสุขภาพแล้ว สิ่งสำคัญต่อมาก็คือการจัดการความเสี่ยงต่อโรคนั้นๆ สิ่งที่ต้องกระทำไปควบคู่กับการจัดการความเสี่ยง คือการรับรู้ความเสี่ยงต่อโรค เป็นการที่ทำเ ...

เราต้องเผชิญกับเชื้อโรคต่างๆ ทั้งภายนอกและภายในร่างกาย โดยที่เราอาจจะไม่รู้ตัว เราควรป้องกันตนเอง และสร้างความแข็งแรงเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย โดยเริ่มต้นได้จากการสร้างพฤติกรรม และสุขลักษณะที ...