อาการนอนไม่หลับเป็นปัญหาระดับชาติที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย เกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ และยังส่งผลต่อชีวิตประจำวันของเราเป็นอย่างมาก การนอนหลับที่ดีส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิ ...

โรคหัวใจ และหลอดเลือด (cardiovascular diseases) เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับ 1 ของคนทั่วโลก และจากสถิติในประเทศไทยพบว่ามีคนเสียชีวิตจากโรคหัวใจ และหลอดเลือดเฉลี่ยกว่า 8 คนต่อหนึ่งชั่วโมง โดยเฉพาะใน ...

โรคหัวใจ (Heart Disease) เป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญโรคหนึ่งของไทย โดยเฉพาะในปัจจุบันที่เผชิญกับปัญหาฝุ่น PM2.5 ทำให้เกิดผลกระทบกับสุขภาพหัวใจอย่างมาก อีกทั้งผู้ป่วยยังมีอายุที่น้อยลงเรื่อย ๆ ทุกปี โดยแบ่ ...

โรคหัวใจ (Heart Disease) ไม่ว่าจะชนิดไหนก็เป็นโรคที่แก้ไขได้ค่อนข้างยาก การลดปัจจัยเสี่ยง และป้องกันก่อนการเกิดโรคเป็นหนทางการยืดชีวิตเพื่อให้มีอายุยืนยาวได้มากที่สุด (Longevity) โดยแนวทางการป้องกันที ...

หลายท่านอาจไม่รู้ตัวว่าเป็นโรคนอนไม่หลับ ผู้ป่วยมักมีอาการ นอนหลับได้ยาก หลับ ๆ ตื่น ๆ ตื่นขึ้นมากลางดึก หรือ ตื่นก่อนเวลาที่ควรจะเป็น คิดว่าเดี๋ยวก็หายเองได้ แต่จริง ๆ แล้ว อาการนอนไม่หลับส่งผลเรื้อร ...

โรคเบาหวาน (Diabetes) โดยเฉพาะเบาหวานชนิดที่ 2 นอกจากจะสร้างความลำบาก และลดคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยแล้ว ยังสามารถทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงจนถึงชีวิตได้ โดยโรคแทรกซ้อนที่สำคัญคือ “โรคหัวใจ และหลอดเลือด ...

เรื่องด้านสุขภาพเรื่องหนึ่งที่ควรให้ความสำคัญ คือ “การตรวจสุขภาพ” ซึ่งไม่ใช่เพียงแค่การตรวจสุขภาพเนื่องจากพบอาการผิดปกติของร่างกาย แต่รวมถึงการตรวจสุขภาพในเชิงป้องกัน เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค โด ...

อายุทางชีวภาพ (Biological age) กลายมาเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพ เนื่องจากทำให้ทราบว่าวิธีการดูแลสุขภาพที่ผ่านมามีความเหมาะสม และทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้นหรือไม่ และต้องปรับปรุงพฤติกรรม ...

ในวัย 40 ปี เป็นวัยที่ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงในทางที่เสื่อมลงอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะในผู้ที่ไม่ค่อยดูแลรักษาสุขภาพ ผู้ที่ใช้ร่างกายอย่างหนัก หรือมีความเครียดสะสม โดยความเสื่อมเหล่านั้นที่เห็นได้ชัด ...

โรคมะเร็ง ถือเป็นหนึ่งปัญหาสุขภาพที่สำคัญของไทย และทั่วโลก มีอัตราการเพิ่มขึ้นของผู้ป่วยอย่างต่อเนื่องทุกปี และสถิติจากกรมการแพทย์ในปี 2566 ระบุว่ามะเร็งที่คนไทยป่วยบ่อยมากที่สุด 5 อันดับแรก คือ มะเร็ ...

เมื่อย่างเข้าวัย 30 ซึ่งเป็นวัยที่เริ่มเกิดความเสื่อมแล้ว ร่างกายจะเริ่มถดถอยลงเรื่อย ๆ แบบไม่หยุดพัก ดังนั้น เราควรใส่ใจเรื่องสุขภาพของตนเองอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในวัยที่กำลังก้าวเข้าสู่เลข 4 อย่างผ ...

กระแสด้านสุขภาพแบบ “Longevity” ที่ให้ความสำคัญว่าทำอย่างไรถึงจะอายุยืน? เป็นสิ่งที่ทั่วโลกกำลังให้ความสนใจเป็นอย่างมาก แต่หนึ่งในโรคที่มีอัตราของผู้ป่วยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และส่งผลด้านลบต่อการมีคุ ...