การบำบัดด้วยความเย็น (Cryotherapy) เป็นการบำบัดที่มีเป้าหมายเพื่อลดความเจ็บปวด สร้างปฏิกิริยาต้านการอักเสบ และเร่งกระบวนการฟื้นฟูร่างกาย โดยใช้ความเย็นจัดในระดับ -100˚ ถึง -160˚C การรักษาจะใช้เวลาไม่เกิน 3 นาที ระหว่างการบำบัดจะทำให้อุณหภูมิของผิวลดลงอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดปฏิกิริยาเร่งการฟื้นฟูของร่างกาย เหมาะสำหรับการฟื้นฟูในระยะยาว
Cryotherapy สามารถต้านการอักเสบได้อย่างไร ?
1. กระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ (Autonomic Nervous System)
การสัมผัสความเย็นอย่างฉับพลันทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติปล่อยสารสื่อประสาทที่ช่วยลดความเจ็บปวด และการอักเสบ เช่น นอร์อิพิเนฟริน
2. เพิ่มการไหลเวียนของเลือด (Improved Blood Circulation)
การหดและขยายตัวของหลอดเลือดที่เกิดขึ้นจากการสัมผัสความเย็นช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้เลือดและออกซิเจนสามารถเข้าถึงเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บได้ดีขึ้น ช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟู
3. ลดการผลิตสารเคมีที่ก่อให้เกิดการอักเสบ (Reduction of Pro-inflammatory Cytokines)
การบำบัดด้วยความเย็น Cryotherapy จะช่วยลดการผลิตสารไซโตไคน์ที่ก่อให้เกิดการอักเสบ (Pro-inflammatory Cytokines) และเพิ่มการผลิตสารไซโตไคน์ที่ต้านการอักเสบ (Anti-inflammatory Cytokines) ขึ้นมาแทนจึงทำให้อาการอักเสบลดลง
4. ลดความเครียดออกซิเดชัน (Reduced Oxidative Stress)
การบำบัดด้วยความเย็น Cryotherapy ช่วยเพิ่มสถานะต่อต้านออกซิเดชันในร่างกาย ทำให้สามารถกำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นพิษและซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายได้ดีขึ้น
5. ปล่อยเบต้าเอ็นโดรฟิน (Beta-endorphin Release)
การบำบัดด้วยความเย็น Cryotherapy ช่วยเพิ่มสถานะต่อต้านออกซิเดชันในร่างกาย ทำให้สามารถกำจัดอนุมูลอิสระที่เป็นพิษและซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายได้ดีขึ้น
การบำบัดด้วยความเย็น Cryotherapy ไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากอาการบาดเจ็บ และการอักเสบ เท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย มีประโยชน์ทั้งในด้านการแพทย์และการฟื้นฟูร่างกาย
ประโยชน์ทางด้านการแพทย์
- รักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
- รักษาโรคสปอนไดโลซิส
- รักษาโรคสะเก็ดเงิน
- รักษาโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (Multiple Sclerosis)
- ลดอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ
- ช่วยรักษาภาวะนอนไม่หลับและโรคซึมเศร้า
ประโยชน์ทางด้านการฟื้นฟูร่างกาย
- ลดอาการปวด
- ต้านการอักเสบ
- เพิ่มการเผาผลาญ
- ลดความเครียดออกซิเดชัน
- เพิ่มฮอร์โมนต่างๆ เช่น เบต้าเอ็นโดรฟิน และนอร์อิพิเนฟริน
