เดินเร็ว วิ่ง ออกกำลังกาย หรือขึ้นบันได แล้วรู้สึก แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม หรือเหมือนมีอะไรมากดทับหน้าอก หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพียงอาการเหนื่อยจากการออกแรง แต่ในบางกรณี แน่นหน้าอกที่เกิดสัมพันธ์กับการออกแรง อาจเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจขาดเลือด จึงไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะหากเกิดซ้ำๆ หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย
แน่นหน้าอกแบบไหนที่ควรสังเกต
- เกิดขณะออกแรง เช่น เดินเร็ว วิ่ง หรือขึ้นบันได
- รู้สึกแน่น บีบ กดทับ หรือหนักบริเวณกลางหน้าอก
- อาจร้าวไปที่แขน ไหล่ คอ กราม หลัง หรือบริเวณท้องส่วนบน
- มีหายใจไม่อิ่ม เหงื่อออก คลื่นไส้ เวียนศีรษะ หรืออ่อนเพลียร่วมด้วย
- เกิดซ้ำในลักษณะคล้ายเดิมเมื่อออกแรงในระดับใกล้เคียงกัน
อาการลักษณะนี้อาจพบได้ในภาวะหัวใจขาดเลือดชั่วคราว ซึ่งมักเกิดเมื่อหัวใจต้องการออกซิเจนมากขึ้นขณะออกแรง แต่เลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจไม่เพียงพอ
ต่างจากอาการเหนื่อยทั่วไปอย่างไร
การเหนื่อยหลังออกกำลังกายไม่ได้หมายความว่ามีปัญหาหัวใจเสมอไป สิ่งที่ควรสังเกตคือ รูปแบบของอาการ หากเป็นเพียงเหนื่อย หายใจเร็ว และเริ่มดีขึ้นหลังหยุดพัก อาจเป็นการตอบสนองตามปกติของร่างกายต่อการออกแรง แต่ถ้ามี อาการแน่นหรือกดทับหน้าอกร่วมด้วย โดยเฉพาะเกิดซ้ำเมื่อออกแรง ควรให้ความสำคัญมากขึ้น
ทำไมออกแรงแล้วจึงเกิดอาการ
เมื่อเราออกแรง หัวใจต้องทำงานมากขึ้นและต้องการออกซิเจนมากขึ้น หากหลอดเลือดหัวใจมีการตีบแคบจากคราบไขมัน เลือดอาจไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้ไม่เพียงพอในช่วงที่หัวใจต้องการเลือดมากขึ้น จึงเกิดอาการแน่นหรือเจ็บหน้าอกได้
อาการแบบไหนควรไปพบแพทย์
หากมีอาการแน่นหรือเจ็บหน้าอก โดยเฉพาะเมื่อมีอาการร่วม เช่น หายใจลำบาก เหงื่อออกมาก คลื่นไส้ เวียนศีรษะ หรืออาการปวดร้าวไปแขน คอ กราม หรือหลัง ควรรีบขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน ไม่ควรรอดูอาการเอง
เพราะอาการหัวใจขาดเลือดไม่ได้เกิดในรูปแบบเดียวกันเสมอไป และบางคนอาจมีอาการไม่ชัดเจน เช่น เหนื่อยผิดปกติ คลื่นไส้ หรือไม่สบายบริเวณอื่นแทนที่จะเจ็บหน้าอก
หากมีอาการแน่นหน้าอกซ้ำๆ โดยเฉพาะขณะออกแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงด้านโรคหัวใจและหลอดเลือด เพราะอาการเจ็บหน้าอกมีได้หลายสาเหตุ และไม่ควรวินิจฉัยด้วยตัวเอง
ที่ V Precision Clinic มี โปรแกรม Basic Heart Check โปรแกรมตรวจ ปัจจัยเสี่ยงด้านโรคหัวใจและหลอดเลือด เพื่อใช้เป็นข้อมูลประกอบการวางแผนดูแลสุขภาพให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
