วิตามิน โดยเฉพาะ วิตามินซีและวิตามินดี มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคและลดการอักเสบ การได้รับวิตามินเพียงพอจากอาหาร แสงแดด หรืออาหารเสริม จึงเป็นพื้นฐานของสุขภาพที่ดี
แต่ถึงอย่างนั้น วิตามินก็ไม่สามารถ ป้องกันเชื้อไวรัส Varicella Zoster Virus ที่ซ่อนตัวอยู่ในร่างกายตั้งแต่เคยเป็นอีสุกอีใสได้ เมื่อภูมิคุ้มกันตก เชื้อนี้สามารถถูกกระตุ้นและกลายเป็นโรคงูสวัดได้ แม้คนที่ทานวิตามินสม่ำเสมอก็ยังเสี่ยงอยู่
ทั้งสองจึงไม่ได้ทดแทนกัน แต่ทำงาน เสริมกัน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและป้องกันโรคได้รอบด้าน
เมื่อเราอายุมาก ...
การนอนหลับเป็นห ...
หากกล่าวถึงเรื่ ...
การรักษาแนวใหม่ ...