วิตามิน โดยเฉพาะ วิตามินซีและวิตามินดี มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคและลดการอักเสบ การได้รับวิตามินเพียงพอจากอาหาร แสงแดด หรืออาหารเสริม จึงเป็นพื้นฐานของสุขภาพที่ดี
แต่ถึงอย่างนั้น วิตามินก็ไม่สามารถ ป้องกันเชื้อไวรัส Varicella Zoster Virus ที่ซ่อนตัวอยู่ในร่างกายตั้งแต่เคยเป็นอีสุกอีใสได้ เมื่อภูมิคุ้มกันตก เชื้อนี้สามารถถูกกระตุ้นและกลายเป็นโรคงูสวัดได้ แม้คนที่ทานวิตามินสม่ำเสมอก็ยังเสี่ยงอยู่
ทั้งสองจึงไม่ได้ทดแทนกัน แต่ทำงาน เสริมกัน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและป้องกันโรคได้รอบด้าน
4 วิธีกินเจที่ด ...
“วิตามิน& ...
วัตถุประสงค์ของ ...
หลายท่านอาจไม่ร ...