อาการนอนกรน อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อยที่หลาย ๆ คนก็เป็น แต่หากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้องอาจเกิดปัญหาร้ายแรงตามมาได้ อาการนอนกรน เป็นภาวะที่เกิดขึ้นขณะหลับทำให้มีเสียงออกมาจากลำคอ เกิดจากการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อในช่องหลังคอและช่องจมูก อาการนี้เกิดจากการอุตัน หรือความแคบของทางเดินหายใจในขณะหายใจเข้าออกตอนหลับ ในบางรายอาจถึงขั้นหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งเป็นสภาวะหยุดหายใจ
สาเหตุของการนอนกรน
- น้ำหนักเกิน หรือ อ้วน
- มีโครงสร้างของช่องปากและลำคอแคบ
- อายุมากขึ้น มีโอกาสนอนกรนมากขึ้น
- สูบบุหรี่
- ท่านอน
- ปัญหาสุขภาพ เช่น ไซนัสอักเสบ ภาวะจมูกตัน
อาการนอนกรน
- มีเสียงดังขณะหลับ อาจเป็นเสียงเบาๆ หรือ เสียงดังมากจนรบกวนการนอนของผู้อื่น
- ตื่นมาแล้วมีอาการคอแห้ง
- ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น นอนหลับได้ไม่เต็มอิ่ม
- ง่วงนอนมากผิดปกติ
- มีอาการกรนและหยุดหายใจขณะนอนหลับ
นอนกรนเสี่ยงเกิดโรค
- โรคความดันโลหิตสูง
- โรคหลอดเลือดสมอง
- โรคหลอดเลือดหัวใจ
- อัมพฤกษ์ อัมพาต
- ภาวะซึมเศร้า
- ความเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุขณะขับรถ อาจเกิดอาการหลับในได้
