“เจ็บหน้าอกเฉียบพลัน” อาจเป็นภาพจำของโรคหัวใจในสายตาหลายคน แต่ในความเป็นจริง โรคหัวใจโดยเฉพาะในระยะเริ่มต้นอาจไม่มีอาการชัดเจน บางคนใช้ชีวิตตามปกติมาตลอด จนวันหนึ่งเกิดเหตุเฉียบพลันโดยไม่ทันตั้งตัว เพราะมองข้าม “สัญญาณเงียบ” ที่ร่างกายพยายามส่งออกมาอย่างเงียบ ๆ การรู้เท่าทันอาการเหล่านี้คือกุญแจสำคัญในการดูแลหัวใจไม่ให้เกิดปัญหารุนแรงในอนาคต
7 สัญญาณเงียบที่ไม่ควรมองข้าม
1.เหนื่อยง่ายกว่าปกติ : รู้สึกหมดแรงแม้ทำกิจกรรมเบา ๆ เช่น เดินขึ้นบันไดหรืองานบ้านประจำวัน อาจเป็นสัญญาณว่าหัวใจสูบฉีดเลือดได้ไม่เต็มที่
2.นอนไม่หลับ หรือตื่นกลางดึกบ่อยโดยไม่มีสาเหตุ: การไหลเวียนเลือดที่ผิดปกติอาจไปรบกวนระบบประสาท ทำให้นอนหลับไม่สนิท หรือรู้สึกแน่นหน้าอกเวลานอนราบ
3.อาการบวมที่ขา เท้า หรือข้อเท้า: หัวใจที่ทำงานผิดปกติจะทำให้เลือดไหลเวียนกลับไม่ดี เกิดการคั่งของน้ำในร่างกาย โดยเฉพาะช่วงปลายวัน
4.ใจสั่น หรือหัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ: หากรู้สึกหัวใจเต้นแรงผิดปกติโดยไม่มีเหตุ เช่น ตอนนั่งเฉย ๆ หรือก่อนนอน ควรตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)
5.แน่นหน้าอกเมื่อออกแรงหรือเครียด: อาการอาจเกิดแบบเป็น ๆ หาย ๆ โดยเฉพาะขณะออกแรงหรือมีอารมณ์เครียด เป็นสัญญาณเบื้องต้นของหลอดเลือดหัวใจตีบ
6.เวียนหัว หน้ามืด หรือเป็นลมบ่อย: เกิดจากหัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ เป็นอาการที่พบได้ในโรคลิ้นหัวใจและหัวใจเต้นผิดจังหวะ
7.มีปัญหาทางระบบย่อยอาหาร: เช่น คลื่นไส้ ท้องอืดบ่อย
อาจฟังดูไม่เกี่ยวข้อง แต่ระบบหัวใจและระบบย่อยอาหารมีเส้นประสาทเชื่อมถึงกัน ในบางรายโดยเฉพาะผู้หญิง อาการของหัวใจวายอาจแสดงออกผ่านทางระบบย่อยมากกว่าเจ็บหน้าอก
อาการแบบไหนควรไปพบแพทย์
หากคุณมีอาการเหล่านี้หลายข้อร่วมกัน หรือรู้สึกผิดปกติในร่างกายโดยไม่ทราบสาเหตุ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อ ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ, ตรวจคลื่นเสียงหัวใจ (ECHO) หรือ ตรวจสมรรถภาพหัวใจ (Stress Test) เพื่อประเมินการทำงานของหัวใจอย่างละเอียด
หัวใจอาจส่ง “เสียงเตือนเงียบ ๆ” ออกมาก่อนที่จะเกิดอาการรุนแรง การรู้จักสัญญาณเริ่มต้น และไม่ละเลยอาการที่ดูเหมือนไม่รุนแรง คือหัวใจสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป