ในชีวิตประจำวัน เรามักระมัดระวังสิ่งที่มองเห็นได้ชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ดูไม่สะอาด น้ำที่ไม่น่าไว้วางใจ หรือสภาพแวดล้อมที่อาจก่อให้เกิดโรค แต่บางครั้ง ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่น่ากังวลที่สุด กลับเป็นสิ่งที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า
หนึ่งในนั้นคือเชื้อ H. pylori แบคทีเรียขนาดเล็กที่สามารถอาศัยอยู่ในกระเพาะอาหารของมนุษย์ได้นานหลายปี โดยที่เจ้าของร่างกายอาจไม่เคยรู้ตัวเลย เชื้อเล็กๆ ที่อยู่ในกระเพาะอาหารได้นานกว่าที่คิด
H. pylori มีความสามารถพิเศษในการปรับตัวและอยู่รอดในสภาพแวดล้อม แม้กระเพราะอาหารจะมีกรดที่รุนแรงเมื่อเชื้อเข้าไปอาศัยอยู่ในเยื่อบุกระเพาะอาหาร มันอาจค่อยๆ ก่อให้เกิดการอักเสบแบบเรื้อรัง ซึ่งในช่วงแรกมักไม่แสดงอาการชัดเจน
อาการที่อาจพบเมื่อมีการติดเชื้อ
- ปวดหรือแสบท้องบริเวณลิ้นปี่
- จุกแน่นหลังรับประทานอาหาร
- อิ่มเร็วผิดปกติ
- ท้องอืด เรอบ่อย
- คลื่นไส้
- เบื่ออาหาร
ดูแลกระเพาะอาหารให้แข็งแรง เริ่มจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
- รับประทานอาหารที่สะอาดและปรุงสุก
- ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร
- รับประทานอาหารให้ตรงเวลา
- ลดอาหารแปรรูป อาหารเค็ม และอาหารหมักดอง
- งดสูบบุหรี่
- จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์
- พักผ่อนให้เพียงพอและจัดการความเครียด
ที่ V Precision Clinic มี โปรแกรมตรวจหาเชื้อ H. pylori ซึ่งเป็นเชื้อแบคทีเรียที่อาจเกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังของกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหารในระยะยาว การตรวจพบและได้รับคำแนะนำจากแพทย์อย่างเหมาะสม จะช่วยให้เข้าใจความเสี่ยงของตนเอง และวางแผนดูแลสุขภาพกระเพาะอาหาร
