นอนดึกทุกคืน ร่างกายกำลังแก่เร็วขึ้นโดยไม่รู้ตัวหรือไม่
พฤติกรรมนอนดึกกลายเป็นเรื่องปกติของคนยุคใหม่ ไม่ว่าจะจา […]
ตื่นตี 3 แล้วหลับต่อยาก? สัญญาณที่ร่างกายกำลังเตือนคุณ
หลายคนเคยมีประสบการณ์ “ตื่นกลางดึก” โดยเฉพาะช่วงเวลาประ […]
เคยไหม? ยิ่งดึก สมองยิ่งคิดเยอะจนหลับไม่หลับ
หลายคนเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ พอถึงเวลานอน กลับกลายเป็นช […]
67% ของคนทำงานในเมือง “หลับไม่ลึก” คุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่?
ในชีวิตคนเมืองที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ หลายคนอาจคิดว่าต […]
V Precision Clinic แสดงความยินดีกับโรงพยาบาลวิภาวดีครบรอบ 40 ปี
V Precision Clinic ขอร่วมแสดงความยินดีกับโรงพยาบาลวิภาว […]
เมื่อสมองไม่ยอมปิดสวิตช์! ยิ่งพยายามนอน ยิ่งนอนไม่หลับ
เคยไหม…ยิ่งพยายามนอน ยิ่งตาสว่าง หลายคนเคยมีประสบการณ์แ […]
ครั้งแรกในไทย! กับการรวมตัววิทยากรชั้นนำในหลักสูตร KUVPL
หลักสูตร KUVPL Biohacking and Longevity Master Class คว […]
โปรแกรม Stress Profile: ดูต้นเหตุความเครียด คืนสมดุลฮอร์โมน
ความเครียดสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัยรอบตัว ไม่ว่าจะเป็น […]
เครียดจนนอนไม่หลับ วงจรพังที่ต้องรีบแก้
ความเครียดและการนอนไม่หลับเป็นปัญหาที่มักมาคู่กันเสมอ แ […]
เครียดจัดรับหน้าร้อน เสี่ยง Stroke ไม่รู้ตัว
เมื่ออุณหภูมิภายนอกพุ่งสูงขึ้น ร่างกายต้องทำงานหนักอย่า […]
เครียดสะสม ภัยเงียบที่กระตุ้นเซลล์มะเร็ง
หลายคนอาจมองว่าความเครียดเป็นเพียงเรื่องของสภาวะจิตใจที […]
Reset Your Stress ขจัดความเครียดสยบฮอร์โมนตัวร้าย
ความเครียดไม่ใช่เพียงความรู้สึกเหนื่อยล้าทางใจที่เกิดขึ […]
