เมื่อฤดูฝนมาถึง สิ่งที่ตามมานอกจากสายฝนและอากาศชื้น ก็คือเชื้อโรคที่แพร่กระจายได้ง่ายโดยเฉพาะเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิด ไข้หวัด และ ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งสามารถแพร่ติดต่อได้ทางละอองฝอยจากการไอหรือจาม และพื้นผิ ...

ในช่วงฤดูฝนที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยและความชื้นสูง เชื้อโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะเชื้อไวรัส แบคทีเรีย และยุงลายที่เป็นพาหะของไข้เลือดออกจะสามารถแพร่กระจายได้ง่ายขึ้น ทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยมากกว่าปกติ ...

ในช่วงฤดูฝน ความชื้นในอากาศและสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไปอาจทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัว นอกจากการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน การได้ร ...

ในช่วงฤดูฝน ซึ่งมักเริ่มตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม ความเปียกชื้นและน้ำขังที่เกิดขึ้นตามสถานที่ต่าง ๆ ส่งผลให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของเชื้อโรค เช่น ยุงลายและแบคทีเรีย เสี่ยงต่อกา ...

หากคุณรู้สึกว่าช่วงนี้เหนื่อยง่ายแม้ไม่ได้ทำงานหนัก อารมณ์ขึ้นลงโดยไม่มีสาเหตุ หรือหลับไม่สนิทติดต่อกันหลายคืน นี่อาจไม่ใช่แค่ความเครียดสะสม หรือเรื่องของวัยเพียงอย่างเดียว แต่เป็น “เสียงเตือน” ของร่า ...

เมื่อพูดถึง “วัยทอง” คนส่วนใหญ่มักนึกถึงภาพของผู้หญิงที่หมดประจำเดือน ร้อนวูบวาบ หรืออารมณ์แปรปรวน แต่นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของภาพใหญ่เท่านั้น เพราะความจริงแล้วการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวัยทองส่งผลกระ ...

ไทรอยด์เป็นต่อมไร้ท่อขนาดเล็กที่อยู่บริเวณลำคอด้านหน้า แม้จะมีขนาดเล็กแต่กลับทำหน้าที่สำคัญในการควบคุมการทำงานของอวัยวะทั่วร่างกาย โดยเฉพาะ ระบบเผาผลาญพลังงาน, ระดับพลังงาน, อารมณ์ และแม้กระทั่ง อุณหภ ...

ตรวจสุขภาพคู่รัก Pride Month … เพราะความรักต้องมาพร้อมความเข้าใจ ร่วมฉลอง Pride Month กับโปรแกรมตรวจสุขภาพที่ออกแบบมาเพื่อ “คุณ และคนที่คุณรัก” ดูแลกันให้ดีตั้งแต่ภายใน เพื่ออนาคตร่วมกันที่มั่นใจยิ่งก ...

เมื่อพูดถึง “ฮอร์โมนแปรปรวน” หลายคนมักนึกถึงปัญหาของผู้หญิงวัยทองเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ผู้ชายก็เผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นกัน โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น ระดับฮอร์โมนเพศชาย หรือ Testosterone ...

ระบบฮอร์โมนคือหนึ่งในกลไกสำคัญของร่างกายที่ควบคุมทุกอย่างตั้งแต่การเจริญเติบโต อารมณ์ ความอยากอาหาร ระบบเผาผลาญ ไปจนถึงการนอนหลับและภาวะเจริญพันธุ์ ฮอร์โมนเปรียบเหมือน “ตัวควบคุมสมดุลชีวิต” แต่สิ่งที่ ...

หลายคนที่ตั้งใจลดน้ำหนักอาจเคยเจอกับประสบการณ์ที่เรียกว่า “ลดได้เร็ว แต่กลับมาอ้วนเร็วกว่าเดิม” นั่นคือสิ่งที่เรียกว่า ภาวะโยโย่ (Yo-Yo Effect) หรือภาวะที่น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็วหลังจากควบคุมอาหารห ...

เมื่อพูดถึงไขมันในร่างกาย หลายคนอาจนึกถึงสิ่งที่ต้องกำจัดออกไปเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง ไขมันมีหลายประเภท และแต่ละชนิดมีบทบาทที่แตกต่างกัน ไขมันบางชนิดมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการดำรงชีวิต เช่น การปกป้ ...